PALEO DIABETIK COMBO BUBUR ALMOND SHEVICA

Paleo Diabetik Combo Bubur Almond Shevica.dok:Dapur RX

Hello, Mommy muda, kakak-kakak cantik dan sahabat sejati Pena Dijah di mana pun berada, semoga kalian semua sehat dan bahagia selalu. Hari ini, Pena Dijah menyajikan Paleo Diabetik Combo Bubur Almond Shevica, kiriman Dapur RX dibuat langsung Coach Ontology Shevica Gafur dari Amerika.

 

Penasaran kan, Mom?

Ayo, kita intip apa saja resepnya !!.

 

Bahan-bahan:

-177 ml gelas susu almond atau susu yang lain.

-2 sendok makan tepung almond.

-2 sendok makan tepung kelapa.

-1-3 sendok makan monk fruit sirup atau gula semut.

-1 sendok makan bubuk flaxseed, digiling.

-1 sendok makan biji chia.

-1/2 sendok teh vanila estrak.

-1/4 sendok teh bubuk rempah labu pumpkin pie (Lihat resep di tanggal 11 Februari ‘25).

-1/16 sendok teh garam Himalaya.

-beberapa campuran buah berry, kelapa parut, kacang empat musim atau biji labu pumpkin.

 

Caranya:

1.Sediakan panci di atas kompor, masukkan bahan-bahan yang kering seperti tepung almond, tepung kelapa, tepung flaxseed, biji chia, bubuk labu pumpkin pie, dicampur dan diaduk

2.Masukkan susu almond, monk fruit dan vanila estrak ke dalam panci diaduk semua bahan, nyalakan api, masak dengan api sedang selama beberapa menit kemudian cicipi. Tambahkan sedikit garam himalaya dan lanjutkan beberapa menit sampai bubur menjadi kental. Angkat.

3.Hidangkan dengan menambahkan santan atau buah berry, kacang empat musim, biji labu pumpkin, wijen, kelapa parut dan serpihan coklat hitam diatas bubur.

 

Pengetahuan gandum oat dan bubur oatmeal selama ini adalah makanan sehat. Ini adalah salah satu makanan pagi yang mempunyai persepsi yang tidak betul. Oat adalah makanan gandum seperti roti yang mengandung komplek karbohidrat, makanan yang mempunyai kadar gula yang tinggi.

Banyak peradangan dan penyakit gula tipe 2 ini di karenakan gaya hidup dan makan makanan yang banyak prosesnya atau instan, sehingga banyak kehilangan nutrisi.

Dengan kesadaran akan pengetahuan tentang makanan dan nutrisi, ini adalah satu jalan untuk menjadi sehat dan pulih kembali. Dalam beberapa bulan ini saya akan mempersembahkan buku panduan kesehatan dan kesembuhan dari pengalaman saya yang mempunyai penyakit peradangan kronik dari obisitas, stroke dan diabetes menjadi perjalanan penyembuhan yang nikmat.

 

Selamat berjumpa dan nikmatilah bubur almond ini dengan berbagai macam topping!🍓🍒🍎🫐🍑🥝🥥🫚🌰🍫