MINUMAN CUKA APEL DENGAN SOSIS UBI SAYUR FURIKAKE SHEVICA
![]() |
Minuman Cuka
Apel dengan Sosis Ubi Sayur Furikake Shevica.dok: Dapur RX |
Hello, Mommy muda, kakak-kakak
cantik dan sahabat sejati Pena Dijah di mana pun berada, semoga kalian semua
sehat dan bahagia selalu. Hari ini, Pena Dijah menyajikan Minuman Cuka Apel
dengan Sosis Ubi Sayur Furikake Shevica, kiriman Dapur RX dibuat langsung Coach
Ontology Shevica Gafur dari Amerika.
Penasaran kan, Mom?
Ayo, kita intip apa saja resepnya
!!.
Bahan-bahan:
-5 brussel sprouts, di potong seperempat dan
di iris- iris halus.
-5 batang daun kale, di robek-robek.
-2-3 sendok makan air mineral
atau air kaldu.
-2 vegetarian sosis, di potong
diagonal.
-2 siung bawang putih, di cacah.
-2 sendok makan bumbu penyedap
furikake.
-1.5 sendok makan minyak kelapa.
-1-2 telur ayam.
-1 ubi jalar, di potong kotak-kotak.
-1/2 bawang bombai merah, di Rajang.
-1/2 paprika, di potong dadu.
-1/2 sendok teh bubuk cabai
cayenne.
-garam, merica sesuai selera.
Air minum cuka apel:
-1 sendok makan cuka apel.
-segelas air putih.
Caranya:
1.Tuangkan minyak ke dalam wajan
dengan api sedang. Masukkan bawang bombai, ubi, paprika dan brussel sprouts,
masak selama 7-10 menit, diaduk tambahkan air kalau umbi mulai melengket. Tutup
wajan.
2.Masukkan daun kale, bawang
putih, sosis, garam, merica di aduk-aduk sampai sayur mulai melunak, buka
wajannya buat satu atau dua lingkaran diantara sayuran untuk membuat telur
setengah matang, kecilkan api dan tutup wajan.
3.Waktu cairan putih telur menjadi putih menyeluruh, taburkan furikake, bubuk cabai dan siap di hidangkan untuk makanan pembuka puasa intermittent.
Menyantap masakan ini menjadi
kebiasaan saya karena mempunyai dampak baik untuk menurunkan kadar kolesterol, menjaga
kesehatan jantung, mengatur gula darah, dan membantu menurunkan berat badan
(lemak di perut).
Cuka sari apel juga dapat
memberikan efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Kandungan senyawa
antioksidan dalam cuka sari apel dapat membantu melawan radikal bebas, dan
mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi
Selain berpuasa, saya selalu
menikmati minuman air cuka apel 10-20 menit sebelum hidangan pertama. Minuman
ini hanya dapat di minum satu kali dalam sehari.
Selamat mencoba minuman yang dipenuhi khasiat ini beserta sayur mayur yang menjadi santapan pertama di mulut!
Comments
Post a Comment