IKAN SALMON SRIRACHA TARTAR SANDWICH SHEVICA



Ikan Salmon Sriracha Tartar Sandwich Shevica. (dok: Dapur RX)

Hello Mommy muda, kakak-kakak cantik dan sahabat sejati Pena Dijah di mana pun berada, semoga kalian semua sehat dan bahagia selalu. Hari ini, Pena Dijah menyajikan Ikan Salmon Sriracha Tartar Sandwich Shevica kiriman Dapur RX dibuat langsung Coach Ontology Shevica Gafur dari Amerika.

 

Penasaran kan, Mom?

Ayo, kita intip apa saja racikannya !!.

 

Bahan- bahan:

 

-2 rempah kering ikan salmon

-2 roti Keto

-1 acar ketimun, di potong panjang.

-1/2 sendok makan minyak kelapa

-1/2 sendok makan saus Sriracha Tartar

-1/8 ikat bayam

 

 

Saus Sriracha Tartar

 

-16 sendok makan mayones

-4 sendok makan acar timun pickle

-2 sendok makan air lemon

-2 sendok makan herbal dill

-2 sendok makan daun seledri, dicacah

-1 sendok teh kulit lemon

-1 sendok teh mustard

-1 sendok teh sambal sriracha.

-Sedikit air acar timun.

 

Caranya:

 

1. Sediakan mangkuk, ambil acar ketimun pickle yang sudah di potong kecil- kecil dan campur dengan bahan- bahan yang lain termasuk beberapa tetes air acar timun pickle masukkan ke mangkuk di aduk, cicipi dan tambahkan sambal sriracha di aduk selagi lagi. Di pindahkan ke botol gelas dan dapat di simpan 7-14 hari.

 

2. Sediakan roti burger, panggang roti ini di atas kompor lalu taruh di piring. Oleskan saus tartar sriracha pedas ini ke kedua roti yang sudah di bakar, masukkan bayam yang segar kemudian ikan rempah kering, acar timun pickle yang di iris panjang- panjang dan roti burger Keto. Makanan pagi ini dapat di pasangkan dengan telur mata sapi kunyit cayenne.

 

Cara makan yang baik untuk penderita diabetes adalah makan pagi dengan ukuran besar padat nutrisi dan untuk makan malamnya sebaiknya sangatlah ringan seperti bubur lentil atau gado- gado. Di tambah dengan berpuasa intermittent 16:8.

 

Selamat menjalani gaya hidup sehat dan bahagia🌷

 

 

 

 


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

SHEVICA GAFUR MENERIMA KEDATANGAN VOLUNTER BARBARA DARI AMERIKA

Image
Hello, Mommy muda, kakak-kakak cantik dan sahabat sejati Pena Dijah di mana pun berada, semoga kalian semua sehat dan bahagia selalu. Di tengah kesibukanya yang padat, Coach Ontology Shevica Gafur yang juga CEO Cabanasky bekerjasama dengan Baja Angels of the Sea (Bruno Foundation) menerima kedatangan volunter bernama Barbara dari Amerika. Barbara yang masih keturunan Filipina, sewaktu muda mempunyai hobi menjahit, profesinya kini sebagai pembuat kaca mata di laboratrium. Meskipun usianya sudah 72 tahun, Barbara masih semangat menjahit. Sebagai guru jahit, Barbara menyarankan membuat kain gendongan untuk anak-anak bayi yang selalu terjual laris di Amerika. “Kami berbahagia mempunyai dua guru volunter, Barbara dan Debbie yang selalu memikirkan produk yang mudah terjual di pasar dan dapat membantu para murid untuk kelangsungan hidup mereka.”   Berikut kegiatannya!! Shevica Gafur (dua dari kanan) bersama volunteer Barbara (kiri) dalam program kegiatan menjahit Cabanasky beker...
Read more

KRIMI SAYUR BAYAM CAYENNE SHEVICA

Image
  Krimi Sayur Bayam Cayenne Shevica.dok Dapur RX Hello, Mommy muda, kakak-kakak cantik dan sahabat sejati Pena Dijah dimana pun berada semoga kalian semua sehat dan bahagia selalu. Hari ini Pena Dijah menyajikan Krimi Sayur Bayam Chayenne Shevica kiriman dari Dapur RX, dibuat langsung Coach Ontology Shevica Gafur  dari Amerika. Penasaran kan, Mom? Ayo, kita intip apa saja resepnya !!. Bahan- bahan: -120 gr sayur bayam dengan tangkainya. - 40 ml santan (perasan pertama) -1.5 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa. -1.5 siung bawang putih, dicacah. -1/2-1/4 sendok teh cabai bubuk cayenne. -1/4 bagian dari bawang bombai ukuran kecil, dipotong dadu. -1/4 sendok teh wijen. -garam, merica sesuai selera.   Caranya: 1.Sediakan wajan, masukkan minyak dengan api sedang. Ketika panas masukkan bawang bombai di tumis beberapa menit kemudian tambahkan bawang putih, diaduk-aduk sekitar 2 menit atau sampai warna coklat muda. 2.Masukkan bayam dan tangkainy...
Read more

KUE BEBAS GLUTEN CHERRY BERRY SHEVICA

Image
Kue Bebas Gluten Cherry Berry Shevica.dok:Dapur RX Hello, Mommy muda, kakak-kakak cantik dan sahabat sejati Pena Dijah di mana pun berada, semoga kalian semua sehat dan bahagia selalu. Hari ini, Pena Dijah Kue Bebas Gluten Cherry Berry Shevica , kiriman Dapur RX dibuat langsung Coach Ontology Shevica Gafur dari Amerika. Penasaran kan, Mom? Ayo, kita intip apa saja resepnya!!. Bahan-bahan:   -210 gr buah cherry, di potong setengah lingkaran. -150 gr buah strawberry segar, dipotong-potong -150 gr tepung almond. -150 gr mentega lemak kelapa sawit atau mentega. -144 gr tepung tapioka. -75 gr gula semut. -59 ml sirup monk fruit. -2 telur ayam. -2 sendok makan air lemon. -1 sdm vanila estrak + 1/4 sdt vanila estrak. -1/2 sendok teh garam Himalaya. -beberapa buah kiwi, strawberry dan mix berry.   Caranya: 1.Sediakan mangkuk sedang, campurkan tepung almond, tepung tapioka, mentega, gula semut, telur, garam dan 1 sdm vanila estrak menjadi adonan kue...
Read more